Natal e depois

À 28 dias atrás fizemos um treino convivo + caminhada com muitos amigos, no percurso do Laminha.

A hipótese de encontrar um animal parecido com um veado, no Laminha é muito maior que nos trilhos dos Abutres.

Não sendo razão para rivalizar com a enorme e empreendedora equipa abútrica, que está empenhada a trabalhar para oferecer uma inesquecivel prova de Trail por terras e serras de Miranda do Corvo.

Mas reparem nas fotos tiradas com 28 dias de intervalo.

No dia de Natal, eu e o amigo João Colaço, percorremos em corrida os trilhos do Laminha gastando 73 minutos, contorcidos com o muito frio e chapinhando pelas inúmeras poças distribuídas pelo vale.

No dia seguinte, 26 de Dezembro, foi a vez de 4 caminheiros percorrerem os 11.500 metros do Laminha a caminhar. Agostinho, Ludovina, Emilia e Eu, com um bonito dia de sol, fizemos 145 minutos.

Presenciámos o regresso dos rebanhos ao vale e até é possível que estas imagens se misturem com os atletas a 16 de Janeiro.

Não esqueçam que no próximo dia 9 de Janeiro, se realiza a corrida dos Reis Radical "Laminha Live Show".

Boas entradas

Feliz Natal

Que a vida vos continue a sorrir!

São os votos deste colega de corridas.

Campeã Europeia de Cota-mato

Hoje a nossa Jéssica Augusta sagrou-se campeã europeia de corta mato.

Parabéns aos atletas que dão orgulho à nossa pátria e o meu muito obrigado por continuarem a acreditar e nos encherem o coração de alegria.

Parabéns amigas atletas por serem campeãs da Europa!

A2Z - Haglofs Treinou no Cross Laminha

Hoje tive o prazer de correr com a agradável companhia de quatro atletas da equipa A2Z - Haglofs, no traçado do Laminha.

Luis Coelho, Ana Maria, José Artur e Luis Barreiro. Obrigado amigos pela companhia.

Tiveram oportunidade de estrear as últimas alterações feitas ontem no percurso junto ao célebre "monte da pedra". Devido ao crescimento constante deste monte e tendo no seu conteúdo blocos e lages muito lisas e escorregadias, estando colocadas nas mais diversas posições, tornaram-se uma autêntica armadilha, ainda mais para atletas em competição.

Não querendo arriscar a vida dos participantes que nos visitam, decidi contornar o monte pela parte inferior, aproveitando o conhecimento das cabras e talhando mais um trilho agradável.

Está assim decidida a alternativa mais cómoda e agradável àquela que tem sido a minha dor de cabeça.

Domingo voltamos a treinar neste percurso, se quiser fazer-nos companhia contactem-me.

Treino-Covivio na Cumeira no Cross Laminha

No passado domingo, 28 Novembro, 18 amigos de corrida em trilho, mais a Pintas, e ainda 7 caminheiros, percorreram os trilhos do Cross Laminha.

O tempo frio mas com sol a brilhar, fez acelerar os participantes pelo percuso.

Seguindo o hábito destes convívios de corrida, houve um pequeno abastecimento com água aos 5 kms. E no fim do treino umas “minis” com amendoins, oferta do Rui Roberto.

Para quem quis ficar houve uma almoçarada cozinhada pela Paula, muito elogiada por todos, num convivo fabuloso que juntou muitos amigos à mesa.

Após o fausto almoço, seguiu-se uma caminhada até à AR Cumeirense onde se tomou o café.

Destaque para a presença da Carina, que se tornou na 1ª senhora a participar num Treino-Convivio por trilhos do Laminha.

A alegria constata-se pelas fotos dos participantes.

Por motivos de saúde e de trabalho não me foi possível colocar este post mais cedo.