domingo, 3 de maio de 2009

19º GP da Bajouca

Na belíssima Bajouca realizou-se hoje mais um bem organizado Grande Prémio de Atletismo. Terminaram a prova 139 atletas masculinos e 3 valentes senhoras na prova feminina. Paralelamente realizou-se a 7ª volta à Bajouca, uma caminhada com 5 kms, na qual, por ser dia da mãe, todas as senhoras foram brindadas com uma flôr.
Fiz a corrida em ritmo de treino por ter uma lesão no pé direito que falta descobrir de que tipo se trata. Por esse motivo fiquei próximo da cauda da corrida o que me obriga a divertir os membros amantes deste local do plutão. Corri com os colegas Augusto Ribeiro, Vitor Pereira, e José Cordeiro. Este último acompanhou-me até aos 9 kms altura em que fui em busca do meu colega de equipa, José Gineto, que estava 2 minutos mais à frente.
Classificação dos atletas do A3C: 78º (14º V3) Narciso Cordeiro 51.52; 79º (15º V4) Francisco Esperança 51.54; 127º (21º V2) Victor Ferreira 59.26; 128º (9º V5) José Gineto 59.35; 137º (6º V6) Vitor Pereira 1.08.05.

7 comentários:

  1. Amigo Vítor Ferreira!
    Esta é uma prova que gosto muito. Esta terra é muito bonita e por atletas do Grupo Alegre e Unido que admiro.
    Foi uma competição bem organizada e com prémios que caracterizam a região (Tal como a prova do Juncal onde quero marcar presença).
    Aproveito para desejar as melhoras do pé.
    A opinião de especialista será a melhor. Provavelmente já experimentou mas não custa voltar a tentar:
    - Treinar em pisos macios (pinhal ou relva)
    - Trocar de calçado
    - Palmilha de gel
    - 2 Pares de meias
    - Massagem com gelo (sacos de fazer gelo no frigorífico é óptimo)
    - Massagem dos pés
    - Colocar os pés em água quente com sal
    - Treino de bicicleta ou natação
    São apenas sugestões. O especialista será o melhor conselheiro.
    Não custa tentar.
    Uma boa recuperação,
    Luís mota

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  2. Boas dicas, ficam votos de rápidas e sólidas melhoras caro Vitor Ferreira.

    Abraço,
    MB

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  3. olá amigo espero de boas melhoras, e estes concelhos do srº luis mota são bons.
    já eu voltei a ofender o meu pé e vou ter que descançar um pouco.

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  4. Ça va non ami!como de costume parabens plo teu blog k tá mta bem organizado,já tenho saudades das provas e da vossa companhia,1abraço

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  5. Olá Ferreira,
    Não se esqueça, faça sua inscrição para a III Meia Maratona das Cataratas do Iguaçu. Prêmio "Itaipu Binacional - 35 anos" até o dia 30 de Maio e participe do sorteio de um pacote turístico para duas pessoas : www.meiamaratonadascataratas.com.br

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  6. Olá estive a ver o seu blog, na qual estás de parabens, mas porque só os cotas têm lugar na belissima reportagem da prova da bajouca, por parte do grupo A3C?
    Beijinhos.

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  7. Amigo Vitor
    Envia-me o teu numero de telemovel que perdi a base de dados toda e agora preciso de falar contigo urgente e .....
    Espero o teu contacto

    Telemovel 966481313
    jmoutinho@netcabo.pt

    Moutinho

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