23º Grande Prémio da Mendiga

A manhã deste último domingo foi passada na Mendiga. Isto após ter feito um treino no percurso do Laminha pelas 8 horas. E que bom que estava o piso e a paisagem. Vi aparecer o sol por cima da serra dos Candeeiros e ainda deu para tomar um banho de chuva entre os kms 4 a 6. Uma maravilha.

Após o treino desloquei-me a esta aldeia para distribuir publicidade do Laminha. Ao chegar vi-me logo confrontado com bastantes pedidos de inscrição, só a Clac-Entroncamento deu-me 20.

Quase que nem valia a pena fazer o trabalho a que me propôs, pois sai da Mendiga com cerca 170 inscrições garantidas para um limite de 200.

Quanto à competição na Mendiga, participaram 454 atletas nos 16.200 metros, tendo vencido Hermano Ferreira com o tempo de 49.04 a representar a Conforlimpa. Em femininos vitória para Madalena Carriço - CS Maritimo, com o tempo de 01:00:40.

Deu para rever muitos amigos das corridas e não só.

Isto de ficar a ver também tem algumas vantagens, tirando o nervoso miudinho de não estar a participar, aproveitei para tirar algumas fotos e visitar a exposição de produtos da região que a organização proporciona a todos durante este evento, num dos pavilhões da colectividade.

Deixo fotos da prova e alguns amigos.

Classificações em http://www.xistarca.pt/pt-PT/noticias/23__corrida_da_mendiga_-_resultados.aspx

Já agora; o Laminha vai ser “Um ai Jesus”!

36ª Meia Maratona da Nazaré

Agradecimentos pelas fotos a Isabel Almeida e a CCD "O Alvitejo".

Na foto; Nuno, Luis, Fernando, Mário, Victor e Joaquim

Percurso – Circuito em alcatrão

Abastecimentos – Quatro, com garrafas e esponjas.

Condições Atmosféricas – Tempo de chuva. Durante a prova não choveu.

Resultado do Vencedor – Luis Ginja - G.D.R. Reboleira – 1.09.39

Resultado da Vencedora – Chantal Xhervelle - Machada Runners – 1.24.57

Nº atletas presentes – 1.169 classificados. Houve ainda prova para jovens e caminhada.

Valor da inscrição – 5 euros pela Sport Science.

Prémios de presença – Camisola, Saco Pano, Prato.

Premio conquistado – Não cheguei aos prémios

Banho – Não.

Gostei – Do elevado número de atletas presentes e dos muitos amigos que encontrei durante a prova. Homenagem aos totalistas da prova e de cantar os parabéns aos aniversariantes do dia.

Não gostei – Na partida haver mistura entre atletas e caminheiros. Apesar de ser uma zona larga os caminheiros, que também têm direito a participar, foram um precalço para quem queria correr.

Secretariado e classificações – Nada a apontar. Rápido na divulgação das classificações.

Acessos ao local da prova – Fácil.

Local de partida e chegada – No centro da vila, com a partida e chegada montada na marginal.

Kms de ida – 23 kms.

Observações – Mais uma bem conseguida prova de atletismo, em que a festa desceu à marginal nazarena. Uma homenagem ao meu amigo Domingos Barros, quando nos cruzamos em prova, vendo que ele seguia isolado na 8ª posição fizemos uma festa. Colegas meus fizeram boas classificações nesta Meia. Um abraço ao meu colega Francisco Esperança, que me acompanhou toda a prova.

Parabéns à Organização.

Grande Prémio de Vermoil

Percurso – Circuito em alcatrão

Abastecimentos – Dois, com garrafas.

Condições Atmosféricas – Tempo de chuva. Durante a prova não choveu.

Resultado do Vencedor – Artur Santiago – 47:32m

Resultado da Vencedora – Madalena Carriço – 55:11m. Bateu o recorde da prova.

Nº atletas presentes – 228 na prova dos 15 kms. Houve ainda prova para jovens de formação bastante participadas

Valor da inscrição – 5 euros

Prémios de presença – Camisola, Troféu, lanche e almoço.

Premio conquistado – Não cheguei aos prémios

Banho – Sim, em água quente.

Gostei – Do percurso. E dos colegas que me acompanharam.

Não gostei – O descontrolo no serviço do almoço. Houve quem comesse bem, e quem poderia ter comido melhor. Fui honesto, comi menos.

Secretariado e classificações – Nada a apontar. Rápido na divulgação das classificações.

Acessos ao local da prova – Fácil.

Local de partida e chegada – No centro da vila, com a Arena montada no adro da Igreja.

Kms de ida – 43 kms.

Observações – Mais uma bem conseguida prova de atletismo, organizada pelo AC Vermoil que foi também Campeonato Distrital de Estrada. Parabéns à Organização.

Quanto à minha prova, tinha pensado num tempo de 5m/km, que me levaria para os 75min de prova.

Terminei com 68 ainda com forças para sprintar se fosse necessário. Este tempo teve a colaboração do meu amigo Luis Serra que me acompanhou em 90 % da prova. Obrigado Luis!

Serviu de teste para a Meia da Nazaré.

Reconhecimento do Cross Laminha

Hoje aproveitei a manhã para com colegas de trabalho fazer um treino convívio de reconhecimento do percurso do Cross Laminha.

O tempo, como previ, esteve excelente, nada de chuva e o céu começou mesmo a limpar.

Às 10 da manhã iniciamos o treino, lento e com várias paragens. Pelos 5 kms juntou-se ao grupo um colega mais. Houve outros que por motivos vários não puderam participar.

Os vários testes que aproveitei para fazer foram todos validados.

Consegui com este treino observar vários comportamentos do percurso, zonas a intervir antes da prova, tempos de passagem em determinados locais, aspectos a melhorar, referenciar locais para maior segurança dos atletas, e até os melhores locais para montar o abastecimentos. Os últimos dias foram de muita chuva, mas o percurso continua pouco escorregadio. A dois meses e meio da prova certamente muita água cairá e os solos tornar-se-ão saturados e férteis na dificuldade de progressão.

Aproveitei ao mesmo tempo para identificar locais para recolher boas fotos.

Por este trabalho realizado tenho que agradecer aos colegas, Carlos Ferreira, Paulo Sequeira, João Menezes, Leonel Almeida, Gonçalo Brito, Renato Souto, a sua contribuição e presença.

Obrigado a todos.