3ª Corrida ao Farol - Burinhosa

Aspecto do almoço

Foram 14.500 metros de puro prazer da corrida num percurso sabiamente escolhido por entre floresta e à beira de um ribeiro que termina junto ao farol de S. Pedro de Moel. Participaram pelo A3C o Joel Marcelino com 56.36, Francisco Esperança com 1.06.35, Dinis Agapito com 1.08.42, e o regressado atleta Carlos Ferreira com 1.16.00. A equipa conseguiu o 10º posto conquistando um bonito troféu.

8ª Corrida do Mirante - Ota

A 8ª edição da Corrida do Mirante, prova de atletismo de montanha, aberta a corredores e caminheiros, teve a participação de cerca de 240 participantes. Mais um grande êxito desta organização que terminou como de costume com o almoço convívio e entrega de prémios. Depois de 8 edições, Alexandre Beijinha, o verdadeiro mentor deste projecto, volta a estar de parabéns. O A3C esteve representado com a participação do Narciso Cordeiro que conseguiu o 8º posto em veteranos 2, com o tempo de 1.03.10. Deixo algumas fotos retiradas da PicasaWeb.

4ª Meia Maratona do Douro Vinhateiro

Um nome adequado à prova de atletismo. Uma enorme promoção da prova levou até à Régua o dobro dos atletas do ano anterior, incluindo muitos espanhóis e onde se puderam encontrar atletas de mais seis nacionalidades, terminaram 670 atletas. Paralelamente à prova realizou-se uma prova para deficientes motores com quatro participantes, e ainda uma Mini-Maratona e caminhada com mais de milhar e meio de participantes. Sem dúvida uma aposta ganha pelos promotores deste fascinante percurso, traçado integralmente à beira do rio Douro com partida na barragem do bagaúste e chegada na cidade da Régua. Antes da partida os atletas puderam assistir ao trabalho da enclusa a passar o navio de luxo, Infante D. Henrique, descida da Barragem da Régua (desnível de 28m) para a parte baixa do rio. O navio parecia ter sido feito à medida do espaço disponível da enclusa. Como não há bela sem senão a organização tem pontos a melhorar. A partida marcada para as 11 horas atrasou dez minutos e foi dada sobre uma enorme confusão com os atletas misturados com os participantes da mini. A barragem é enorme, deveria haver separação para cada tipo de prova por ordem de partida, e a hora de partida deverá ser mais cedo. Nos abastecimentos não faltou água, mas a bebida isotónica apenas chegou para a primeira metade do plutão. Junto a uma das margens vi cinco pescadores, cada um com uma garrafa isotónica. À chegada à Régua os atletas têm que percorrer a marginal completamente deserta em sentido de ida à rotunda final e acabar a subir até à meta durante 1500. Se a primeira parte da prova se prolongasse um pouco mais para além dos 6 Km (depois de Folgosa) seria desnecessário chegar à Régua e fazer este percurso. Os vários sorteios foram realizados antes de todos os atletas terminarem a prova. O que cheira a desrespeito por todos os participantes. Não se deve repetir. Participaram pelo A3C Francisco Esperança e Victor Ferreira, vindos no dia anterior e que pernoitaram em regime de acampamento num parque de campismo desactivado no alto da serra das Meadas com uma vista maravilhosa sobre o Douro, Lamego e Régua. Classificações: 367º Francisco com 1.35.01; 468º Victor com 1.41.53. Encontramos de Porto de Mós 3 colegas, 502º Paulo Sousa com 1.44.52; 548º Carlos Sintra com 1.49.24; e em 621º Gonçalo Ferreira com 1.58.46.

17 Kms Porto de Mós a Serra d'Aire

Participaram 4 atletas em representação do A3C. 21º e 9º sén Gonçalo Brito com 1.17.45, 65º e 24º sén Pedro Ferreira com 1.26.12, 73º e 27º sén Miguel Gineto com 1.27.27 e 139º e 18º M55 José Gineto com 1.45.34. A formação do GD Pedreiras fez um brilharete e conquistou o 1º lugar por equipas do concelho ficando o A3C em 2º e o CCRD Arrimal em 3º. Na geral o A3C conquistou o 6º posto colectivo.

Venceu a prova o campeonissimo Paulo Gonçalves e Carina Matias. Colectivamente a formação do Centro de Atletismo de Ermesinde não deu qualquer hipótese ao CA Barreira (2ª) e a GAF Vidais (3ª).

Treino no percurso do Laminha

Recomecei os treinos hoje mesmo. Como tenho que fazer corrida lenta aproveitei para percorrer os trilhos do Cross Laminha dos quais já tinha saudades. Parece-me que se poderá voltar a montar este crosse brevemente. Dos cerca de 4 kms que tinham sido devastados no grande incêndio de 2006 impossibilitando a prova no seu percurso original, creio que se arranjam 5 ou 6 kms de trilhos novos no meio da selva florestal existente dando um colorido atractivo ao percurso de que fiz algumas partes. Falta explorar e abrir no mato algumas ligações entre trilhos.

Para quem não sabe o que é o Cross Laminha deixo a ligação para a página criada para esta prova original e muito solicitada pelos atletas. Ainda está em actualização http://crosslaminha.blogspot.com/

Deixo também algumas fotos do percurso.

Sem dúvida um local lindo que tem sofrido alterações constantes devido ao avanço despropositado do homem no meio ambiente.